psycho
gram
TR
psychogram
EN
Psychogram — Hİkayeler
Bilmek ile hissetmek hiçbir zaman aynı şey değildi
Kızaran kulakları, titreyen elleri ve cebindeki kurdelelerinin yanı sıra bahçesindeki çeşit çeşit ürünleriyle, her gece çaydanlığıyla konuşmalarıyla, korkularıyla ve çabalayışlarıyla Tarla Faresi Brindle 'la tanışmak ister misin?
O senden değil senin onu kötü algılamandan korkuyor.
BİLİMSEL MAKALELERE DAYALI YAZILAR
İlişkiler
Korku Temelli Kaçınmacı Bağlanma Tarzı ve Bununla Başa Çıkma Yöntemleri
Yakında
İlişkiler
Narsisizm Evreni: Narsistik Bireyle Yaşama
Yakında
hİkayeler-kARAKTERLER
Sosyal Anksiyete Bozukluğu
DSM-5 · F40.10.
Brindle
Kendi gölgesinden çekinen ama dünyayı detaylarıyla keşfeden bir tarla faresi. Sosyal kaygı, onun tanımı değil yalnızca dünyayı algılama biçimi.
genellemelerin değil bazenlerin yerini bulduğu hikayeler
EKO-kAYGI
Ekim
Sağlık toprakta başlardı ancak artık hiçbir şey eski tadında değildi. Gezegene duyduğu bu derin sevgi ve sorumluluk bir ruh sağlığı sorunu değildi aksine ruh sağlığı ve farkındalığına dair olumlu bir işaret, çevresel iyi oluşa karşı duyduğu empatiydi. Ancak bu duyguyla birlikte her geçen gün yoğun çaresizlikle de baş etmeye, çaresizliğini güce dönüştürmeye çalışır.
Karakter 03 — yakında
psychogram
NEDEN BURDAYIZ?
Günlük hayatımızda, sosyal medyada, yapay zeka aracılığıyla ruh sağlığımıza dair konularla sıklıkla karşılaşıyoruz ancak her bilginin nerden geldiğini, ne düzeyde güvenilir olduğunu, ne ölçüde genellenebilir ve bize uygun olduğunu bilmiyoruz. Bazen bunlar çok mekanik kalabiliyorken bazen de basitleştirilip özünü yitirdiğine tanık olabiliyor, bir şeyler biliyor gibi hissediyor ancak kaynaklar konusunda belirsizlik yaşayabiliyoruz. Psychogram Project tam olarak bu belirsizlik durumunda oluşturuldu.
Zihinsel sağlığımız, fiziksel sağlığımız gibi oldukça değerlidir. Daha mutlu ve dengeli bir yaşam bulmanıza yardımcı olmak için güvenilir ve şefkatli bilgiler paylaşmak için buradayız. Bu konuda konuşmak bazen kolay olsa da bazı anlarda ne hissettiğimizi, neler yaşadığımızı tam olarak bilmiyor ve adlandıramıyor olabiliyoruz. Hepimiz "neden böyle davrandım?", "bu ilişkide gerçekte ne oluyor?", "bu duygu nereden geliyor?", "bu kavram ne?", "nasıl yapabilirim" gibi hem günlük hayatımızda hem de terapi odasında sizinle birlikte kendimize sorduğumuz bu sorulara, Psychogram Project'te yargılanma korkusu olmadan ve teknik terimlere boğulmadan cevaplar arıyoruz. Amacımız kendi zihnimizi anlamak için ihtiyaç duyduğumuz araçlara katkı sağlayabilmek. Bunu yaparken her yazımızın en güncel bilimsel araştırmalara dayandığını vurguluyoruz. Ancak asıl önemli olanın, bu araştırmaları hayatımızla etkileşimde olmasını destekleyecek şekilde aktarmak olduğunun farkındayız. Bunu üç adımla gerçekleştiriyoruz: Bilimsel yazılar, özgün çizimler ve kurgusal hikayeler.
Güncel araştırmalara dayalı yazılarımızla, konuyu açıklarken; özgün çizimlerimizle bazı olguların ve yaşanmışlıkların anlaşılması konusunda zihne daha yardımcı olmak; yaşantılarımız ve deneyimlerimizden yola çıkarak oluşturduğumuz kurgusal karakterlerimizle psikolojik kavramları karakterlerin yaşantıları üzerinden ele alıyoruz. Burdaki amacımız ne tanımları basitleştirip yok saymak ne de onları olduğu gibi aktarmak. Tanımları yaşanmış anlar üzerinden konuşmak istiyoruz çünkü bir kavramı gerçekten anlamak, onu bir yerlerde hissetmekten ve anlamaya çalışmaktan geçtiğine inanıyoruz. Tıpkı logomuz gibi, bir sembolü olduğu gibi değil yaşanmışlıkla ve bilgiyle aktarmak gibi.
Psychogram Project'te amacımız hepimizin dünyayı nasıl çeşitli algılarken tanıdık duygular, anlar, yaşantılar yaşayabileceğini gösterebilmek ve bilmek ile hissetmek arasındaki mesafeyi azaltmaktır.